20岁胸下垂严重，可以通过更换内衣以及按摩，并开展相关的轮休手术这三种方法来予以治疗。20岁是处在青春年华的年纪，此时胸下垂对大家困扰也比较大，一般血下垂的原因是因为脂肪层太厚，胸部的质量太大，假如此时没有比较良好的内衣，内衣无法有效阻挡脂肪层的重力速度会导致下垂。出现这个问题，要选择更换适合自己的内衣，将胸部进行有效的提升，然后辅助与相关的理疗推拿的手法，让胸部得以逐步回归到正常的高度。按摩的手法有用双手拍打两侧胸部，让肌肉微红，促进血液循环，从而改善胸部下垂的问题。除此之外也可以去医院开展相关的隆胸手术，比如说安装假体，这样的话是能够让胸部的下垂程度有力的减缓，起到立竿见影的结果。但是这个方法也是危险性比较大的，所以一般推荐是调整内衣，包括按摩理疗等方法进行改善。
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