科雯瑜伽

科雯瑜伽成立于1999年，是北京老牌瑜伽馆，在央视《闻鸡起舞》栏目播出长达五年的教学栏目。创始人科雯是国家一级健身教练员，曾任2011年、2015年全国瑜伽大赛总评委。科雯瑜伽以专业占优势，直营、加盟店分布多个城市，但北京仅有德胜门一家店，便利性较差。

科雯瑜伽吸纳古典瑜伽中的哈他瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽体系，加入太极、中国舞元素，形成了一套完整的运动体系，吸引了非常多国内外习练者。课程设置含形体瑜伽、高温瑜伽、古典瑜伽、能量扩张瑜伽、脉轮理疗瑜伽等。形体瑜伽是活动量等级较低的有氧运动，动作如流水，轻、柔、美，具女性美感，随季节调换训练内容，是科雯瑜伽最受欢迎的课程。喜欢较有力量的运动，可以选高温瑜伽。古典瑜伽是传统哈他瑜伽的分支，注重动作与呼吸相结合，适合喜欢沉静、放空训练状态的人群。

而脉轮理疗瑜伽根据印度瑜伽的三脉七轮理论，调理人体脉络，称可辅助慢性疾病的治疗。但印度瑜伽的三脉七轮，和唐代传进西藏密宗里的气脉理论相似，与医学观点不同，建议慎重选择。

科雯瑜伽自2001年起，开班教学，培训瑜伽老师。2016年，在国家体育总局评选的全国十大优秀瑜伽学院中，就有科雯瑜伽学院，与北京梵音、悠季瑜伽齐名。上会员课的老师部分毕业于科雯瑜伽学院，许静、刘然就是非常优秀的两位。张熙老师则是跟随科雯系统学习，教学经验丰富。老师不多，整体教学质量很高。老师讲课口令清晰，多会逐个纠正动作。上课一段时间后，挑选自己喜欢的老师坚持练习，是很享受的。

场馆典雅低调，白天光线充足。但场馆较老，布局不是特别合理，女士的更衣室连接教室门，若碰上男老师上课，可能引起不适。

课后免费提供蒸南瓜、银耳羹。

200元/次卡、8800元/年卡