说到每个人的终点危机，大多数人都可以从头发脱落开始，随着现在大家的生活越来越不规律，而且对于头发的护理也越来越不到位，营养方面也严重缺失，所以很多人都出现了脱发的现象，对于大多数爱美者来说痛苦不已，尤其是每天洗头的时候，发现头发掉的很厉害，都比较苦恼，也会寻求一些防脱发的方式，不过也没有GET良好的效果，因此很多人都比较担心头发掉落成为秃头。那么脱发严重怎么办如何控制脱发?
如果自身出现严重的脱发现象，应该及时了解脱发的因素，根据脱发因素给予调整，从而控制严重脱发的现象。如果伴有其他症状，建议尽快就医。
1、疾病脱发
目前有很多人头发都是由于自身患有原发性的疾病，所以会导致脱发，比如严重的缺铁性贫血，或者是出现了头发疾病，此时应该及时在专业医生指导之下用药干预治疗原发疾病，疾病去除之后就不会出现严重掉发的现象，也可以控制头发脱落。
2、经常烫染
在日常生活中很多人都比较爱美，所以会经常烫染头发，而长时间烫染头发会很容易损伤发质，或者发根也会在烫染的过程中，化学药品导致头发断落，所以少染发也可以帮助预防脱发。
3、不合理饮食
很多人出现脱发的现象是由于自身营养不均衡的因素所导致的，比如营养摄取不到位也很容易导致头发脱落，所以平时应该改善自己的生活方式，保持健康饮食均衡营养。养成每天早睡早起的生活习惯，尽量适当运动。
4、遗传因素
如果父母有头发脱落的情况，很可能是由于自身遗传因素导致的脱发，对此情况需要去专业的皮肤科寻求医生治疗，在医生指导之下涂抹药膏进行改善。
在日常生活中预防头发脱落是减少对健康头发的损伤，所以在平时工作中可以将头发扎起，但不要扎得过紧，以免导致发根松动。另外平时也要注重头皮部位的清洁卫生，避免出现真菌感染，真菌感染也会引起头发脱落。在日常生活中注意营养摄入，多吃一些对头发有帮助的食物，比如黑芝麻或者是黑豆，养成良好的生活习惯，每天保持8小时的充足睡眠，有利于内分泌调整，也避免了内分泌失调引起的头发脱落。
脱发是可以进行植发的，一般临床上是采取后脑勺健康的毛囊提取出来，培育，分离再植入到头发缺失的位置。植发是可以改善头发脱落的有效方式，在进行植发的过程中，可以根据患者的头型脸型以及个人情况制定出合理的发型以及手术操作方案。
其次能够根据头发正常的生长方向进行布局移植，所以在手术之后不会出现再次脱发的现象，也不会出现排异的问题，在植发之后会看出手术的痕迹，因为与自己头发生长特性是一样的，也保留了原来的头发生长特性。另外该手术在临床上反复实践操作是比较安全的，一个手术提取自身的毛囊，移植在头发缺失位置，所以不会出现组织之间的排异现象，手术操作安全无痛苦，也在术后不会留下疤痕。
在做完手术之后需要养成良好的生活习惯，定期前往专业医院进行复诊，了解头发生长情况，出现任何不适都应该寻求医生帮助。
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