梵音瑜伽(南山店)

梵音瑜伽也是国内名气较大的瑜伽连锁品牌，目前在多个城市拥有超过30家瑜伽场馆，旗下培训学院在2016年被国家体育总局评选为全国十大优秀瑜伽学院，全国上万名瑜伽老师毕业于此。梵音在深圳已开设了3家瑜伽馆，全部位于高档写字楼中。

梵音的初级课程安排不同于大部分瑜伽馆，这里没有哈他、流瑜伽、艾扬格等传统瑜伽，取而代之的是梵音1级和2级瑜伽。梵音瑜伽是瑜伽馆在传统瑜伽基础上改良过的版本，某些体式动作会和传统瑜伽有一定区别。如果已经有一定瑜伽基础，希望增大练习强度的学员可以考虑阿斯汤加和高温瑜伽。

阿斯汤加属力量型瑜伽，每个级别的动作编排相对比较固定，都以5遍太阳祈祷式A和B开始，中间有大量的体位姿势练习，非常能锻炼身体的柔韧度和耐力。梵音是国内第一个引入阿斯汤加的瑜伽馆，创始人饶秋玉多次跟随阿斯汤加鼻祖Pattabhi Jois学习，是国内第一位被阿努萨拉瑜伽授权的教练，也是畅销书《阿斯汤加瑜伽》的译者，若想学习正统阿斯汤加，梵音是理想的选择。不过，阿斯汤加活动强度较大，对身体的柔韧度也有较高要求，建议初级爱好者切勿轻易尝试，资深爱好者在练习前也应注意做好准备活动，降低拉伤风险。

高温瑜伽是近年来比较流行的一种瑜伽练习，要求练习者处于38℃-40℃的环境中完成一系列动作。初级课程一般时长90分钟，由26个基本动作和2个呼吸练习组成，课程按照人体肌肉与韧带的特点，排列出牵拉加热的前后顺序，每一个体位都是为下一个体位做准备，因此练习顺序不可被打乱，这对练习者、瑜伽老师和环境都有着更高的要求。深圳的瑜伽馆普遍都有高温瑜伽课程，但目前暂时还没有类似北京静之婵那样专业的高温瑜伽馆，在一众瑜伽馆中，梵音的高温瑜伽课程算是比较不错的选择。不过，广州陆军总医院的知名眼科军医，也是国内最早的瑜伽创始人之一兼全国瑜伽丽人大赛总评判长郭健认为，人为制造的高温环境下，空气湿度小、负氧离子少、自由基含量多，练习瑜伽会有副作用，对呼吸系统会有损害，因此，建议练习高温瑜伽的朋友最好选择安装了恒温恒湿的新风系统的瑜伽馆，在一定程度上可降低高温练习给身体带来的副作用。

梵音的阳阳老师专注阿斯汤加练习已有4年，对阿斯汤加不同等级的体式都掌握得较为熟悉，想要练习阿斯汤加的资深爱好者，可以考虑跟随阳阳老师学习。目前深圳几个场馆在职的瑜伽老师全部毕业于梵音学院，均是梵音旗下注册教练，教学风格比较统一，因此，就算在不同分校上课，跟随不同老师练习，也不会让学员觉得无法适应。

梵音的瑜伽顾问服务亲切，每一位进门的顾客都细心对待，而且在学员办卡后，销售顾问仍是学员的专属顾问，服务质量有保障。会员年卡价格为11800元，100次次卡价格是12000元，私教课程780元起，会员卡一般只能在办卡门店使用。

南山店位于常兴路国兴大厦，周围有写字楼也有居民区，街道稍微有些拥挤，停车比较困难，不建议开车前往。瑜伽馆占据国兴大厦19楼整层，馆内装修风格和其他两个店类似，黄色夹杂原木色的风格已成为品牌的一种标志颜色，场馆内许多地方都有“禅”、“佛”字样，搭配上处处可见的木艺元素，让整个场馆更显雅致。馆内除了教室区，还有专门的茶艺区，学员课前课后都可以在这里喝茶休息，偶尔瑜伽馆还会邀请专业的茶艺老师教授学员茶艺知识。3个场馆师资水平和服务水平相差不大，朋友们可就近选择。